Wenn die gut aussehenden Ärzte Experimente Fat Diät Vs Fat machen

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Wenn die gut aussehenden Ärzte Experimente Fat Diät Vs Fat machen

 

Jakarta, Um eine gesunde ideale Körperform zu haben, wird eine Person empfohlen, seine Diät und Übung regelmäßig zu halten. Nun, vor allem für diese Diät kann auf verschiedene Arten getan werden, aber die meisten Menschen sehen, gibt es zwei Hauptfaktoren, die den Gehalt von Zucker und Fett in Lebensmitteln ist. Es gibt Leute, die argumentieren, dass eine gute Diät die Zuckeraufnahme begrenzt, aber es gibt auch eine Meinung, dass Fett vermieden werden soll. Also, welcher hat Recht? Ein Paar eineiige Zwillingsärzte Alexander und Chris Van Tulleken versuchen sie zu beantworten, indem sie Experimente machen. Lesen Sie auch: Arzt: Kinder mit ADHS gut gegeben eine niedrige Zuckerdiät Dokumentiert von der BBC, Dr. Alexander und Dr. Chris jeweils versuchen, eine fettfreie Diät und zuckerfreie Diät anzuwenden. Sie sind frei, das gewünschte Essen zu essen, aber das Niveau der körperlichen Aktivität ist gleichzusetzen. Eineiige Zwillinge wie wir sind in einem Experiment sehr nützlich, weil sie die gleichen Gene haben. Dies bedeutet, dass, wenn es eine Änderung geben kann, dies ist rein diätetische Faktoren sind nicht genetisch, sagte Dr. Alexander. Ich verzehre keine Kohlenhydrate, das heißt zuckerfrei. Inzwischen hat Chris eine fettarme, extreme Diät. Wir sind frei, jedes Essen zu essen ... aber jenseits dieses Aspekts wird unser gesamtes Leben, einschließlich des Niveaus der Übung, verglichen, so dass, wenn es eine bedeutende Änderung wegen der Diät gibt, fortgesetzter Dr. Alexander.

 

 

 

 

 

Das Ergebnis ist nichts besser als eine Diät von Zucker gegen eine fette Diät. Foto: BBC

 

 

 

 

 

Das Ergebnis Dr. Alexander und Dr. Chris können zwar abnehmen, aber insgesamt sind beide nicht fit. Mit zuckerfreier Diät kann Dr. Alexander kein Obst und Gemüse essen, so oft Verstopfungsprobleme und schwer zu konzentrieren. Inzwischen trank Chris, dass extreme fettarme Ernährung oft Hunger nie sati fühlen. So jede Diät, die Zucker oder Fett eliminiert wird sehr unangenehm sein, schwer zu tun, und wahrscheinlich auch schlecht für Ihre Gesundheit, sagte Dr. Alexander.Lesen Sie auch: Kugelsichere Ernährung: Schlank mit Eat Fat Plus Drink Kaffeebutter (fds / up)

 

 

 

 

È la durata ideale Utilizzare i gadget per gli adolescenti

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È la durata ideale Utilizzare i gadget per gli adolescenti

 

Jakarta, Tecnologia a stretto contatto con la vita quotidiana delle nuove generazioni. Ma l'impatto diventa negativo se usato eccessivamente o troppo a lungo. Quindi idealmente piace cosa? A questa domanda viene data una risposta dai ricercatori dell'Università di Oxford. Secondo loro, i genitori non hanno bisogno di essere paranoici quando sanno che i gadget possono essere dannosi per gli adolescenti che crescono o distruggono le loro abilità sociali. In effetti, i benefici dei gadget possono ancora essere sentiti se usati solo in una certa durata. I ricercatori sono giunti a questa conclusione dopo aver analizzato i dati del tempo sullo schermo o il tempo medio trascorso dagli adolescenti con i loro gadget e la loro relazione con i loro livelli di benessere mentale. Ai fini di questo studio, i dati osservati dei ricercatori provenivano da 120.115 intervistati di 15 anni. Le attività osservate negli adolescenti includono guardare la TV, giocare a computer e console di gioco, usare il computer per Internet e controllare le e-mail e usare gli smartphone per giocare sui social media. Il 99,9 percento degli intervistati dichiara di avere più di una attività e usa più di un dispositivo nella vita di tutti i giorni, sebbene gli smartphone siano considerati i gadget più popolari utilizzati. Leggi anche: 5 Cose da considerare quando si acquista un bambino in mobilità E come sospettano i ricercatori, trascorrono più tempo online nel fine settimana che in una giornata tipo. I dati mostrano anche il livello di benessere giovanile aumenta con l'uso più lungo di gadget. Ma solo fino a un certo punto, hanno detto i ricercatori. Inoltre, il livello di benessere degli intervistati diminuirà. Dai risultati dei calcoli del penel- lo, la durata ideale per svolgere attività online è di 257 minuti o di circa 4 ore e 17 minuti al giorno. A seconda della durata, i ricercatori ritengono che gli adolescenti non solo abbiano la capacità di qualificarsi in termini di tecnologia, ma anche può socializzare In oltre 4 ore e 17 minuti, il gadget è considerato in grado di interferire con le prestazioni del cervello dell'adolescente. Inoltre, il gadget può sicuramente innescare il "pericolo" negli adolescenti quando viene utilizzato nel fine settimana. Attraverso questo studio, Andrew ha cercato di rafforzare i risultati di studi precedenti che tendono a sottovalutare il legame tra l'uso di dispositivi e il benessere mentale degli adolescenti. Nel caso in cui i gadget vengano utilizzati moderatamente o moderatamente, ciò non avrà alcun effetto, afferma il ricercatore capo Andrew Przybylski come riporta The Telegraph. Leggi anche: Video: Dipendenza da gadget nei bambini, quale pericolo? (lll / vit)

 

 

 

 

Entonces, la prediabetes no es tan la diabetes, la clave en el patrón de la vida

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Entonces, la prediabetes no es tan la diabetes, la clave en el patrón de la vida

 

Yakarta: Tener síntomas de prediabetes hace que el riesgo de diabetes en el futuro aumente rápidamente. Pero no todos los que tienen síntomas de prediabetes deben tener diabetes mellitus. El proyecto de diabetes, el Dr. Roy Panusunan Sibarani, SpPD-KEMD, dijo que aproximadamente el 37 por ciento de las personas que tienen síntomas de prediabetes pueden regresar a una vida sana normal. El requisito es cambiar el patrón de la vida para que sea más saludable ahora también. La prediabetes no es una enfermedad, pero como una sirena de lucha contra incendios que indica que hay un incendio, debe extinguirse inmediatamente. La prediabetes es una señal del cuerpo que nos ha advertido, dijo el Dr. Roy, en un seminario sobre diabetes de bienestar realizado por Prodia Clinical Laboratories en Kota Kasablanka Mall, South Jakarta. La diabetes es una afección en la que los niveles de azúcar en la sangre son bastante altos. que varía de 101 a 125 mg / y se produce de manera consistente aunque no lo suficientemente alta como para clasificarse como diabetes mellitus. Los datos de la Federación Internacional de Diabetes mencionan que para 2030, habrá 398 de la población mundial con diabetes. Lea también: Tenga en cuenta que estos son los 4 signos preliminares que se deben tomar con precaución Roy dijo que la prediabetes es vulnerable a los ataques con grasa, pereza deportiva y mucho para comer. Por lo tanto, se debe hacer un cambio de estilo de vida saludable. El truco, por supuesto, mediante la aplicación de una dieta saludable y una rutina de ejercicios. Si se divierte 5 días a la semana, 30 minutos, dentro de los seis meses a un año puede volver a la normalidad. De regreso a cada uno de nosotros, queremos cambiar o no, agregó. Descrito Dr. Roy, algunos expertos en diabetes han estado allí que recomiendan el tratamiento farmacológico para pacientes que muestran síntomas de prediabetes. Pero esto todavía es un debate, porque no todos los expertos están de acuerdo con el uso de medicamentos para pacientes que no han diagnosticado diabetes. De hecho, hay medicamentos recetados. Pero si creo que es solo prediabetes, hay "pre-her" antes de la diabetes. Es mejor restaurarlo a un estado saludable cambiando el estilo de vida de la tapa. Lea también: Peso normal no es garantía gratuita de diabetes tipo 2 Peligro (señora / vit)

 

 

caralangsing.net

 

Amo comer en Curry e impacto en la salud holística, ¿hay?

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Amo comer en Curry e impacto en la salud holística, ¿hay?

               

Yakarta, ya, los gustos de mi marido con alimento olor-huele a Curry y Huntersville. ¿Cómo sano si a menudo embalado el mismo holístico en Curry? ¿Si la mayoría de lo que podría realmente influyente para los riñones? ¿También causa una orina turbia blanca? ¿Por lo que pipisnya realmente no apesta, demasiado cansados para comer debemos bebemos vitamina B? ¿Hay efectos secundarios no Ya embalado en Curry y seguidamente el consumo de vitamina B? Ayu (hombres, 30 años) Mba JawabanHai Ayu, si de hecho al curry puede producir orina turbia y una pequeña piedra en el riñón e irritar los riñones. La vitamina B que las vitaminas son solubles en agua, generalmente color amarillo tan generalmente si después de tomar el suplemento de vitamina B, la orina es amarillo brillante. Ahora, las semillas en Curry sí mismo también contiene mucha vitamina B para que los efectos del ácido djenkolic no es demasiado sensible. Así que si te gusta comer en Curry, pueden tomar más vitaminas del complejo B. Leona Victoria Djajadi MNDMaster de nutrición y dietética (nutricionista) de la Universidad de Sydney. Con un interés especial en el programa de dieta para Oncología, cardiología, diabetes, gastrointestinales y el programa de modificación de vida dietas. Nutrición clínica familia cuidador http://www.klinikgizi.info/. Siga el twitter @Leona_victoria. (hrn/vit)

 

 

RI de Kemenkes mensaje para los que quieran dejar para hoy Mudik

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RI de Kemenkes mensaje para los que quieran dejar para hoy Mudik

               

Yakarta, ir tomar un bastante largo. Sin dejar de mencionar algunas cosas que se encontró durante su inicio kampung a menudo que la gente fácilmente cansado. Encontrado en las casas del Ministerio de salud de INDONESIA, el miércoles (14/06/2017), el Dr. Gita Maya Koesmara Sakti Soepono, servicios de salud Director de primaria, compartir consejos tipsnya a viajar adelante pero aún ser capaz de mantener la salud del cuerpo. La primera, el Dr. Gita destacó la importancia de preparar la disposición en la ciudad natal de viaje. Preparación de alimentos y bebidas en el vehículo, porque el número de vehículos que van tanto. Si es el mismo para el área de descanso para comer, antreannya mucho, demasiado, dijo. ¿Leer también: Hay problemas de salud al Barca? Yuk a la sugerencia de Kemenkes de salud Post a continuación, el controlador debe ser sabio en coche. Trate de descansar después de conducir el vehículo durante cuatro horas. Qué pasa si el viaje tiene que alcanzarse por fijo y usar carriles de peaje. Si se utiliza un lugar de manera regular para descansar hay muchos. Es difícil (descansar) derecha en la carretera. Por lo tanto proporcionar una condición realmente en forma, explicó. Dr. Gita pun alerta, si es razonablemente incapaces pemudik viaje, no es forzada. La otra cosa que recordar es el consumo de comida saludable y limpio. Según él, evitar los alimentos que podrían provocar problemas de salud como los alimentos demasiado picantes o ácidas. Hacer también no consumir alcohol u otros alimentos que pueden perturbar la concentración pemudik, especialmente el jinete, ya sea antes o durante el viaje. Como el ex Director de salud de la comunidad, Dr. Gita Maya Koesmara Sakti Soepono, MHA, también eran conscientes de eventos sobre el gran número de niños pequeños o los bebés van a montar una motocicleta. Él dejó el mensaje a los padres que todavía lo están haciendo. Padres por favor comprenda si quiere ir queremos todo saludable, segura, feliz y llegar a los lugares según el objetivo: salir con la familia. Además de preparación física, Dr. Gita también recuerda la importancia de los vehículos memperiapkan que se utilizará cuando vaya. Se espera que todos los vehículos antes de entrar en el peaje bensinya es suficiente, así que no confíe en 'A llenar bensinnya en la carretera de peaje,' imbaunya. Cómo empezar con el fin de evitar grandes costos sociales para mudik. Leer también: Hungría volver, mientras que Kemenkes 3.826 puesto de salud (ajg/up)

 

 

Medici non consigliamo sport durante il giorno, si scopre che non solo la ragione di calore

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Medici non consigliamo sport durante il giorno, si scopre che non solo la ragione di calore

               

Jakarta, secondo alcune persone nelle grandi aree urbane come Jakarta, l'inquinamento è un suo amico. Esposizione giornaliera all'inquinamento dell'aria malsana può causare disturbi respiratori. Secondo un rapporto di indice di qualità dell'acqua degli anni World Health Organization (WHO) 2016, Jakarta è diventato la quarta città con aria inquinamento standard indice (ISPU) se-sud-est asiatico e seguita la città di Bandung, in ordine a cinque. Una serie di malattie che possono essere causati a causa dell'inquinamento di aria inquinata, quali asma, broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), cancro del polmone, anche cardiopatie ictus anche. Non voglio il diritto affetto da malattie che? Specialista polmonare polmone divisione del lavoro e dell'ambiente, dipartimento di medicina Università di amicizia Indonesia facoltà di Pneumologia-RS, Dr. Dr. Agus Dwi Susanto, SpP (K), FAPSR split diversi modi di prevenzione dell'aria inquinata è malsano. Leggi anche: i pericoli di inquinante come l'inquinamento atmosferico? Questo medico ha detto ParuMenurutnya, ci sono tre sforzi di prevenzione, ossia primari, secondari e terziari. Lo sforzo principale è stato fatto in modo da non essere sensibili alla malattia, ha detto Dr. Agus, è trovato in Menteng, Jakarta centrale, venerdì (25/07/2017).

 

 

 

 

 

L'uso di maschere è sforzi di prevenzione dell'inquinamento di aria inquinata. Foto: Imam Wahyudiyanta

 

 

 

 

 

Lo sforzo primario è quello di utilizzare una maschera, evitare l'esposizione all'inquinamento malsano, solitamente a mezzogiorno e a sera. Pertanto, se la mattina meno, se è possibile partenza sepagi e casa polusinya notte perché meno, ha aggiunto. Inoltre, Dr. Agus ha inoltre esortato a coltivare il tempo migliore con il minimo vestito può lavorare all'aperto. Se viene richiesto di lavorare all'aperto si consiglia di utilizzare una maschera. È anche importante mantenere la resistenza del corpo con sufficiente riposo e mangiare cibo nutriente. Non fare esercizio durante il giorno, se abbiamo fiato sporco aria invece. Dovremmo mantenere il nostro corpo una volta una settimana per essere aria sana, allora ci dovrebbe essere una sabato-domenica maggio l'aria sana. Ad esempio, la strada per il parco, al posto di alberi rigogliosi, molti yg dettagli.

 

 

 

 

 

Esercizio può aumentare la resistenza del corpo. Foto: illustrazione/thinkstock

 

 

 

 

 

Mentre gli sforzi secondari è con diagnosi precoce, prima viene rilevato allora potrebbe essere la più precisa e rapida movimentazione sono date. Se si verificano sintomi respiratori che non è conveniente, veloce da consultare un medico per un check-up medico, gli sforzi di terziario Dr. Agus messaggio. avanti, che si stanno compiendo sforzi di persone che stanno già vivendo malattie respiratorie. Minimalisir impatto lasciate non più severo, il coperchio. Leggi anche: comunque spesso in modo errato, il modo corretto di indossare una maschera di inquinamento (wdw/up)

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Die Geschichte des Zuckers Mütter "Gegner" zum Wohle des Kindes, die So Viral ist

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Die Geschichte des Zuckers Mütter "Gegner" zum Wohle des Kindes, die So Viral ist

               

In Jakarta, sowie andererseits, Anna Larsson räumte Schwierigkeiten beim sollten versuchen, Ihre Aufnahme von Zucker in ihren Alltag zu reduzieren. Aber er sich erfolgreich bewährt, wenn nicht getan. Anna behauptet, um zu starten entscheiden, Zuckerkonsum so realisiert wie schlecht zu reduzieren ihre Auswirkungen auf seine Tochter. Bis dahin bitten ihre Tochter ihre zuckerhaltigen Lebensmitteln aber Anna lehnte ab und landete auf die Prinzessin, dass Wutanfall. Ich vermute, dass er genau auf das Zucker verlangen, ist, weil es nicht wieder essen, die ich machen will. Sie will nur süße Speisen wie Joghurt ist, sagte er. Dann Anna langsam reduzieren süße Früchte für Snacks. In der Tat zunächst schwierig sein, aber Anna sah, war eine enorme Veränderung von seinen Bemühungen. Zu aller erst die Prinzessin, die nur vier Jahre war, die es nicht mehr für süße Snacks wie Joghurt oder Kuchen, Fragen auch gerne aß er gesunde Mahlzeiten seiner Mutter. Während bevor er immer abgelehnt. Später auch wenig Schlafqualität verbessert, und er ist nicht leicht Ngambek. Er beruhigt auch leicht, einfach schlafen und er will nicht mehr ganztägig auf der Vorderseite des Fernsehers zu wohnen, aber eine Menge Dinge tun, sagt Anna wie die BBC berichtete. Lesen Sie auch: wie zum Teufel haben die erforderliche Menge an Zucker Einnahme Kinder pro Tag? Überrascht durch seine Leistungen, die 38 Jahre alte Frau war dann laden Sie seine Erfahrungen auf seiner Facebook-Seite. Unerwartet, aus dem Radar der Buchungen bekam letzten, "wie" ist mehr als 2500-Mal. Ich bekommen von der Resonanz überrascht. Vielleicht, weil ich auch gewöhnliche Menschen, anstelle von einem Arzt oder Ernährungsberater, sagte er. Jedoch es nur kritisieren die Entscheidung von denen Anna sagt, dass was er gehört das extrem. Ich habe nie gesagt, Sie nicht Zucker essen, aber es ist gut, dass Sie es nicht jeden Tag essen, fuhr er fort. Seit dieser Zeit war er auch entschlossen, die Kampagne an die Öffentlichkeit, insbesondere Eltern, für Kinder, einschließlich durch das Schreiben einer Reihe von lokalen Zeitung Arikel Zuckerkonsum reduzieren. Es hängt von unserem eigenen als ein Elternteil, und wir können nicht "kaufen" sie mit zuckerhaltigen Lebensmitteln Anteng wollte, dass sie nur wegen der Supermarkt, Beratung. Lesen Sie auch: Verhältnis zu seinem schwierig, zum Glück reduzieren Zuckerkonsum (Lll/Vit)